BIODANZA: Amor y Vida

La Biodanza (neologismo proveniente del griego bio (vida) y del español danza, literalmente, la danza de la vida) es un sistema de "auto-desarrollo", creado por Rolando Toro Araneda, que utiliza los sentimientos provocados por la música y y el movimiento para profundizar en la conciencia de uno mismo. Su objetivo es promover la integración de uno mismo con sus emociones y expresarlas. La biodanza también reclama permitir establecer y profundizar lazos afectivos con la naturaleza y entre las personas, y poder expresar sentimientos acogedores.

Historia

Fue creado en la década de 1960 por el chileno antropólogo y psicólogo Rolando Toro Araneda.² El sistema de Biodanza se encuentra instaurado actualmente en 30 países, incluyendo Brasil,Argentina, España, Chile, Francia, Alemania, Italia, Uruguay, Holanda, Reino Unido, Colombia, Venezuela y Bélgica.

¿Qué es Biodanza?

Biodanza es un sistema de integración humana, reeducación afectiva, renovación orgánica, y reaprendizaje de las funciones originarias de vida.

La Biodanza es un sistema vivencial que favorece la expresión y desarrollo de tus potencialidades.

Tus potencialidades se desarrollan con la Biodanza a través de ejercicios-danzas. Estos ejercicios danzan fortalecen 5 aspectos en ti :   la vitalidad, la creatividad, la sexualidad, la afectividad y la trascendencia, aspectos conocidos como líneas de vivencia de la Biodanza.

¿Para qué sirve la Biodanza?

• Para alcanzar el bienestar integral
• Para desarrollar tus potencialidades
• Para conocerte más a tí mismo
• Para aprender a dar y recibir afecto
• Ser más empáticos
• Elevar la autoestima
• Adaptarnosmejor  a los cambios
• Fortalecer nuestro amor a la Vida
• Fortalecer nuestras ganas de vivir
•  Aprender a expresar de forma adecuada las emociones
•  Anti-estrés
•  Despierta los instintos
•  Regula y estabiliza las funciones orgánicas: nutrición, excreción, crecimiento, funciones nerviosas, respiración, circulación, reproducción
•  Mejora la fortaleza física y el tono muscular

¿Quiénes pueden hacer Biodanza?

Todas las personas pueden hacer Biodanza, no importa edad,  sexo,  condiciones físicas, psíquicas. Es un sistema que se adecua a las características del grupo que la realiza.

¿Cómo es una sesión de Biodanza?

Dura 1.30 a 2 horas.

Primera parte: 15-30min. Intercambio verbal de aspectos técnicos y teóricos de la Biodanza, experiencias, expectativas, vivencias..

Segunda parte 1-1.30H. Parte vivencial de danza y ejercicios acompañados de diferentes músicas

Dependendiendo del público al que va dirigido la sesión puede variar su duración.

¿Por qué funciona la Biodanza?

La Biodanza funciona gracias  a la poderosa mezcla de

MÙSICA +  MOVIMIENTO EXPRESIVO +  VIVENCIAS EN GRUPO

Música: En Biodanza se utiliza  música analizada por la International Biocentric Foundation (IBF)  y que es capaz de inducir determinados estados de ánimo, emociones, sensaciones…

Movimiento expresivo: En Biodanza buscamos la apertura y expresión libre de los movimientos.

Vivencias en grupo: El vivir experiencias en grupo crea una red de afecto que permite a sus miembros crecer como seres humanos y mostrarse tal cual son.

Los orígenes de la Biodanza 
La base de la Biodanza proviene de una meditación sobre la vida y la nostalgia del amor.
Estamos demasiado solos en medio del caos colectivo. Nos sentimos solos y estamos ausentes. No miramos, no escuchamos, no tocamos a los demás y nos ignoramos mutuamente. En Biodanza celebramos la presencia del otro.

Biodanza es una Nueva Forma de Vivir
AREAS DE APPLICACIÓN:

Existe Biodanza:

• Para niños
• Para Adolescentes
• Para Adultos y Para Adulto Mayor.

Y puede aplicarse:

• Cursos de Coaching
• Empresas
• Organizaciones
• Instituciones Educacioneales
• Instituciones de Salud

Véase más en  http://www.biodanzamexico.com/quees.htm